Чжун Юань Цигун 2 ступень

Книга Второй этап восхождения Чжун Юань Цигун — это учебное пособие для тех, кто прошел или собирается пройти вторую ступень Чжун Юань Цигун.

На второй ступени Чжун Юань Цигун уделяется внимание достижению состояния ‘тишины'.

Начинается работа с центральным каналом, он ‘прокладывается' от нижнего даньтяня к среднему даньтяню.

В книге мы найдем описание следующих упражнений:

• подготовительные упражнения по 2 ступени Чжун Юань Цигун (2 упражнения: соединение с небом и землей' и ‘перемешивание инь — ян шаром),
• Большое дерево по 2 ступени,
• Дыхание телом или кожное дыхание
• Дыхание внутренними органами или отдельным участком тела
• Медитация Чаньцзо — работа с центральным каналом по 2 ступени
• Регулирование функции внутренних органов методом у-син (пять элементов)

В книге также описываются упражнения медицинского цигун, проходимые на 2 ступени Чжун Юань Цигун:

• диагностика телом
• лечение инь-ян шаром или цигун-массаж
• лечение с помощью дыхания телом
• самолечение или работа с внутренней информацией