Восемь практик «И Сян».

В её основе лежит концепт «ци» (неосязаемая биологическая энергия), работе с которой можно научиться.

Мастер цигун может поддерживать с помощью Ци собственное здоровье, выглядеть на 10-20 лет моложе своего возраста, оставаться активным и дееспособным и в 90, и в 100 лет, иметь достаточно энергии для успешной работы, бизнеса, творчества.

Изучение цигун в центре И Сян основано на более чем 30-летней практике Школы Чжун Юань цигун, которая наследует более чем 3000-летней традиции китайских мастеров. Обучение Чжун Юань цигун построено на поэтапном освоении практик: управления сознанием, концентрации, чувствования и умения управлять «ци»; развитии тела и духа.

Базовое обучение цигун начинается с прохождения «1-й ступени», доступной в группе или индивидуально. Инструктора центра прошли обучение у Мастера Сюй Минтана и многократно проводили ретриты в монастыре Шаолинь.

И Сян своими корнями уходит к самой древней, первой медицинской школе в истории ТКМ — «Школе Бьен Чуэ», основанной великим китайским врачом Бьен Чуэ (407-310 годах до нашей эры).

По-китайски И Сян называется 意象医学 (Yi Xiang Yi Xue), где Yi означает ум, сознание, мысль; Xiang — картина, образ; Yi Xue — медицина.

Оздоровительный массаж И Сян тесно связан с практикой цигун. Можно сказать, что опытный цигун-практик может «делать цигун» другому человеку, используя свои навыки концентрации сознания и управления энергией «ци».

Современная западная наука ещё не разгадала загадку энергии «ци», однако эмпирически мы видим высокую результативность использования энергии «ци» (методами Цигун и И Сян) для решения многих оздоровительных задач: прежде всего, профилактики заболеваний, реабилитации и в рекреационных целях.

«Зеркала Козырева» — это спиральная цилиндрическая конструкция из вогнутых алюминиевых секций, отражающая и фиксирующая различные виды излучений, исходящие от биообъектов, в том числе потоки.

Так называемые зеркала были разработаны советскими и российскими учеными — академиком РАМН В. П. Казначеевым на основе исследований Н. А. Козырева — и защищены патентом.

Китайские мастера цигун эмпирически констатировали высокую эффективность данных устройств для целей работы с энергией «ци» (цигун, ТКМ).

В центре И Сян сессии проводятся индивидуально и в малых группах, длительностью от 30 до 180 минут. Зеркала работают с эфирной энергией человека и подойдут тем, кто хочет обрести внутреннее спокойствие, поработать с телом, сознанием и подсознанием.

Помогают при значительных психических и интеллектуальных нагрузках, острых и хронических стрессах, повышенной утомляемости и снижении работоспособности, нарушениях сна и бессоннице — для релаксации, снятия нервно-эмоционального напряжения и повышения работоспособности.

Это широкая методика лечения заболеваний, основанная на использовании лекарственных растений и препаратов из них.

Методики переработки растений для получения фитопрепаратов во многих странах и в Китае, в том числе, основаны не на выделение химически чистого действующего вещества, а на сохранение всего комплекса активных веществ растения в простых формах (отвар, настой, экстракт) и в сложных рецептах.

В центре И Сян травяной кабинет работает с проверенными поставщиками TCM (Traditional Chinese Medicine). Все сборы сертифицированы и идут только через индивидуальную консультацию — никаких «магазинных таблеток для всех».

Чайная в ИСЯН открыта каждый день — без записи. Это не шоу и не урок: садитесь к чабани, мастер заваривает, разговариваем — или молчим, как кому удобнее.

Чай у нас китайский, от чайного мастера Сюй Мин Сюна — в основном пуэр и улуны. Сорта меняются — что привезли, то и пьём. Поставляется напрямую от самых надёжных и проверенных поставщиков Китая.

Если хотите конкретное направление (например, дегустацию красных) — напишите в Telegram-канал, организуем приватную встречу.

Китайский массаж (推拿) — традиционная китайская мануальная практика, ровесница цигуна. В отличие от спортивного массажа, здесь работают не «над мышцей», а «вместе с телом» — через меридианы и точки.

Авторский метод школы — массаж И-Сян: тесно связан с практикой цигун, опытный мастер использует навыки концентрации сознания и управления энергией «ци» при работе с клиентом.

В центре также проводятся гуаша (лицо/тело), бьянши, вакуумно-баночный, расслабляющий и восстановительный массажи. Все мастера сертифицированы и регулярно практикуют у Сюй Минтана.

Чжан-чжуан (站樁) — «столбовое стояние» — основа любой школы внутреннего цигуна. Внешне ничего не происходит: человек стоит в полу-приседе с округлёнными руками 20-40 минут.

Внутри идёт работа со вниманием, дыханием и распределением веса. Простейшая поза, в которой при регулярной практике раскрывается всё.

Открытые группы — по средам и субботам, малые группы до 10 человек. Полезно для тех, кто хочет углубить практику или ищет минималистскую медитативную опору без шумных «упражнений».

Школа сотрудничает с одним из филиалов монастыря Шаолинь, где принимают организованные группы для практики цигуна и медитации. Это не туризм с фотосессией у пагоды — это закрытый формат с расписанием 5:30 — 22:00.

Группы небольшие, по 6-10 человек. Сопровождает один из старших инструкторов ИСЯН + китайский мастер на месте. Английский желателен, но не обязателен — есть переводчик.

Группы формируются раз в полгода. Стоимость и подробное условие — индивидуально по запросу через Telegram-канал школы.